Una manera diferente de generar diversión sana, sin alteración de signos vitales.

"Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por todas las formas de vida" - Dalai Lama

domingo, 31 de diciembre de 2017

RETROSPECTIVA DE UN MAGNIFICO AÑO


Movido, caótico, diferente, complicado y en el más extremo de los casos, “el peor de todos”.  Estos son algunos de los calificativos comúnmente escuchados cuando se refieren al 2017. Que en lo particular, lo defino como un año magnifico y lleno de enseñanzas. 

 Confieso que cuando hacía este material me sorprendía por lo que encontraba. Asumo que por la dinámica de nuestro contexto social nos limitamos a solo ver lo negativo. También sufrí las mismas calamidades que cualquier venezolano vive en su tierra, la despedida constante de familiares y amigos, los embates de una inflación descontrolada y la desesperanza de tanto luchar y sentir que no conseguiste nada. 

Pero cuando decidí analizar las metas y objetivos planteados para estos 365 días, me di cuenta que las hice casi todas, por lo menos las fundamentales. De esta manera quiero celebrar con ustedes un año lleno de éxitos.  Espero sea de su agrado este ¡RodoRewind! 


 1-  Luego de cuatros años con el cabello largo iniciar el 2017 con un nuevo look representó todo un reto. Adaptarme a mi propio reflejo en el espejo, intentar mantener el peinado y que muchas personas no te reconozcan en la calle o la cara de asombro de otros al verte,  fueron algunas vivencias  de esos primeros meses. Amo mi nuevo look de eso no queda dudas.
2- desde que tengo uso de razón siempre quise hacerme un blanqueamiento dental y por fin me lo permití, me quité ese esquema del “no tengo dinero para eso” y me atreví.
3- En mi despertar espiritual son cada vez más las personas que me entregan su sabiduría. Es por eso que agradezco al profe  Javier Mujica por adentrarme al mundo mágico de los números.


4- De esas cosas que jamás olvidarás, así fue este día cuando llegó a nuestras vidas mi segunda princesa con nombre de reina: María Antonieta ; desde ese día soy el #SuperTioDoblementeEnamorado.
5- De esas noches de rumba intensas hasta el amanecer. Lo cumbre es que ese apodo nos los ganamos de gratis. Para muchos, nosotros éramos los VIP Jajaja.
6- Luego de alejarme de los micrófonos por un buen tiempo, se presentó la oportunidad de retomar una de mis grandes pasiones, la locución. En esta oportunidad como voiceover de marcas.


7- Muchos mitos hay alrededor de ella, en lo particular fue un ritual chamánico que me sirvió para sanar. Una experiencia aleccionadora mi segunda toma de Ayahuasca.
8- Lo confieso, como neoespartano no conocía la hermosa isla de Cubagua y fue con este equipo maravilloso con quien disfrute de su inclemente sol y sus aguas cristalinas.
9- Por fin di el gran  paso de sacar a luz pública mi empresa. Luego de 7 años engavetada el 8 de marzo se constituyó legalmente y el 19 de mayo todo el mundo pudo conocer a RCM Producciones.



10- Sumando más experiencia y crecimiento espiritual me forme en magia con velas. Conocí el mundo de los elementales y el poder de los sellos sagrados del rey Salomón.
11- Mi entrada triunfal a la capital. Muchos no saben que esta fue la primera vez que estuve en Caracas formalmente, con anterioridad iba de pasada. Esta vez pude pasear por sus calles; montarme en todas la líneas del metro, solo por conocer;  hacer la ruta histórica yo solo y preguntando; me eché mi gran perdida. En definitiva amé Ccs y siento que me combina mucho.
12- Tuve el honor  de representar a mi sede Margarita en el calendario de Doctor Yaso. Una visita donde estuve acompañado con la Dra. Gomita de Guayana y el animador Henrrys Silva.

 
13- De los retos que he disfrutado hacer, está la Revista Sigo, entre sus páginas resaltan la entrega, pasión y talento de muchas personas. Para esa edición uno de los trabajos que más me gustó fue la entrevista que le pude hacer a Carlos Fraga.
14- Estar de regreso a una ciudad que me permitió vivir en ella durante 5 años fue gratificante. Entre sus calles aun quedan impregnadas miles de recuerdos. PLC, Bna y Lecherías Love It.
15- Luego de un año realizamos el 2do encuentro familiar, espacio espectacular para el crecimiento individual y colectivo.


16- Recibí una llamada de una amiga para preguntarme como votar por mi, yo sorprendido no sabía de qué hablaba, hasta que ella misma me consiguió la información. Fui nominado como Persona Influencer del Año. Aunque no gané me honra el hecho de que me hayan considerado para tal galardón.
17- Una locura hecha realidad, me dije que iba a celebrar mi renacimiento con este sello y lo hice. Esto es lo que representa a mi nuevo yo “Armonía, Equilbrio y Paz”.
18- Una fecha especial 21/Ago día oficial de mi No Cumpleaños. Donde celebro mi renacimiento, mi nuevo yo, mi verdad, mi paz y mi felicidad. Este fue el primero de muchos.



19- Siempre quise hacer mandalas y busqué a mi hermana Lourdes Francisca para que desde su sabiduría nos instruyera en este hermoso mundo de las formas y los colores.
20- Una idea que siempre tuve en mente y que hice por primera vez . Asistir a una jornada de limpieza voluntaria de playas. Un regalo para mi Margarita.
21- Desde fronteras lejanas, en plena Centroamérica, llegó a nuestras vida mi princesa Azteca, una hermosa niña de nombre soñado. Mi tercera sobrina Aimée Victoria. (Espero irla a conocer pronto) ¡México lindo y querido... espérame! 



22- De esas bonitas sorpresas que te tiene la vida, pertenecer a ese selecto grupo de profesionales que integran el trabajo perosnal de mi profe Carlos Santoyo al que llamó #HistoriasDeMisAlumnos. ¡Gracias porfe!
23- Otra idea que tenía pendiente, retomar mi blog, esta vez lo refresqué y así es como pasó de ser “RodoLetras” para convertirse en “RodoPedia”. Además de mostrar la ilustración que a partir de este momento representó mi imagen pública.
24- Con las elecciones regionales regresé al ruedo informativo,  correr de una lado a otro, buscar la noticia, hacer entrevistas y recibir denuncias, toda una experiencia que me apasiona.




25- Asistí por primera vez a Juglares en el Parque en Valencia, encontrarse con hermanos Yasos siempre será una experiencia maravillosa. Iré todas las veces que pueda.
26- Me prometí hacerme un tatuaje más, de repente me hice dos el mismo día. Mi tributo a esta tierra con nombre de mujer entrelazada por un tricolor y un ave que en lo particular me encanta, ese que renace de las cenizas.
27- De regreso a la comunicación política, así estuvieron mis últimos meses. Con un equipo extraordinario que logró cohesionarse para que la meta se lograra. Y lo hicimos como los grandes.


28- Cuando los que te rodean tienen para ti una sorpresa gratificante. Gracias hermayasos por su cariño.
29- Eso del refrán que dice “nunca digas de esta agua no beberé” bueno así.  Siempre me dije que jamás me pondría un sarcillo y aquí me ven. Jajaja
30- Y por último, la meta que más emociona y celebro al máximo, es la gran meta alcanzada del 2017. Ocuparme conscientemente de mi salud física. Mi regreso al ejercicio buscando mantener una vida saludable. Por primera vez en toda mi vida que no siento ir al Gym como una  tortura. Estoy en mi camino al Fitness 

Espero te haya gustado mi recuento del 2017 y te animo a que hagas el tuyo, seguro te darás cuenta que si vale la pena apostar y darlo todo por seguir soñando
¡Feliz 2018!

martes, 10 de octubre de 2017

LA DISYUNTIVA DE SIEMPRE

Cada vez que nos topamos de frente con uno de nuestros deberes como ciudadanos, se nos presenta está gran duda, que nos paraliza, además pareciera que funcionara como una pastilla mágica que activa los recuerdos más recónditos de nuestro ser, sale a colación nuestras frustraciones y el resultado: una rabia contenida que debe ser drenada con todo y contra todos.

“Así nunca vamos a salir de abajo”, “yo mejor me quedo en casa”, “prefiero un malo conocido…”, “Para qué voy a ir”, “Que vengan y me den plata”, “Ya la trampa está montada” y pare usted de contar, todas las demás que de seguro en algún momento hemos dicho o escuchado.

Respetando cada punto de vista y aceptando cada circunstancia, pienso que debemos corregir nuestra forma de actuar ante esta situación. Y no podemos seguir permitiendo dejar acéfalo nuestros espacios, que dicho sea de paso, son nuestros y de nadie más.

Entrar en un nuevo estado de conciencia, dejar de pensar en lo individual y vernos como un todo, en colectivo. Salir de esa corriente de pensamiento que establece el Yo por encima de Todo, arraigado en el egoísmo y el egocentrismo.

Si me lo preguntan… YO SI VOTO, y votaré todas las veces que sean necesarias. Así sea para elegir a la reinita de carnaval de mi sector. No hay nada mejor que la satisfacción que se siente haber cumplido con un deber de ciudadano.

Dejar el camino libre, para mí nunca será una opción, independientemente del resultado final, yo siempre salgo victorioso, porque luego de cumplir con mi deber ahora tengo todo el derecho de reclamar, opinar y acentuar una posición.

Mi invitación siempre será a votar y sobretodo en esta coyuntura tan atípica donde cada grano cuenta, donde cada persona cuenta, sumando son más y seguimos marcando un precedente histórico, pero por encima de todas las cosas quedamos limpios de conciencia.


¡Pana YO SI VOTO!  ¿Y Tú? 

@Rodolfo_Carreno

miércoles, 4 de octubre de 2017

UNA MATERIA PENDIENTE

Hace más de 7 años tengo este tema en la mente y el deseo de escribir sobre él me motivaba o perturbaba. Pude haber contabilizado alrededor de 14 bocetos, pero por allí dicen que “el tiempo de Dios es perfecto” y hoy estoy convencido de que eso es totalmente cierto.

En este tiempo que he luchado por conseguir un significado adecuado a este sentimiento traducido en palabra, me he topado con un sinfín de conjeturas y apreciaciones que me han hecho cambiar su concepto, al mismo tiempo que iba evolucionado dentro de mis propios procesos, tratando de encontrar algún sentido.

La Real Academia Española lo traduce como un “sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser”. Además de ser el “Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o algo” o la “Tendencia a la unión sexual” y en el más rosa de los casos según la RAE es el “sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear”.

Para la biblia él “es sufrido, es benigno; no tiene envidia, no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, más se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta”, (1 Corintios 13).

Con lo antes mencionado, pareciera que todo está claro y no debe explicarse nada más. Pero la realidad es que cada vez se hace más incomprensible y los sufrimientos emocionales, psicológicos y físicos tienen como punto de partida, de clímax o de desenlace su nombre.    

Entendiendo sus diferentes tipos y formas de manifestación, me pregunto ¿por qué nos escudamos en su ausencia? o ¿por qué formamos una coraza absurda de desconocimiento de su presencia? Si al final del día lo único que aspiramos es vivirlo intensamente.

Lo queremos pero lo rechazamos. Lo anhelamos pero no actuamos. Lo admiramos y le echamos la culpa. En los actuales momentos siento que son más las personas que andan en su búsqueda, lo que quiere decir que puede estar en un punto de desaparición.

En la mayoría de los casos se tiene la plena conciencia de que hay que trabajar en ello pero lo dejamos para después. Siempre hay algo más importante que hacer o de que preocuparse. ¡Puras excusas!  Este tema se convierte en nuestra “Materia Pendiente” y entonces nos pasamos años o la vida entera en su búsqueda.

Hoy puedo asegurar que el AMOR es el sentimiento más puro que existe, el que nos hace vivir en plenitud, el que siempre ha estado con nosotros, va más allá de la razón, es intuitivo y siempre sabe qué hacer, él no se equivoca.

El AMOR no se encuentra afuera, como nos lo han hecho creer, él ésta dentro de nosotros, es cuestión de reconocerlo y aceptarlo. Para empezar a vivir en él y disfrutar de su magia.


@Rodolfo_Carreno

lunes, 30 de junio de 2014

UN JA SANADOR






Quién no se sabe un cuento del travieso “Jaimito”, o quién no ha dudado de la capacidad intelectual de los “Gallegos y Gochos”, sin olvidar el típico “Borracho Impertinente”, solemos escuchar anécdotas de la infancia o relatos propios de la familia. El resultado, un lenguaje universal… La Risa.

En la actualidad hay quienes asocian el estar sano con la imagen de una persona con “chocolaticos” producto de horas incontables de ejercicios aeróbicos e interminables regímenes alimentarios, en resumen, un largo camino con muchos sacrificios. Pero estar saludable puede ser tan sencillo como realizar una acción corporal que denota felicidad.

No hay una concordancia en la cantidad de músculos que se ejercitan mientras una persona se ríe,  la cifra varía entre 14 y 18 músculos faciales, lo que sí es cierto y así lo asevera la psicóloga Ana Sierra, en una investigación realizada por la Universidad Jaume I de la ciudad de Castellón – España que cita: “Reírse cinco minutos seguidos equivale a hacer 45 minutos de ejercicio físico”.

Alrededor de 400 músculos en todo el cuerpo se excitan con una carcajada y se incluyen algunos del estómago que sólo sabemos que existen al momento de reírnos. ¿Cuántos hemos reído hasta que nos duele e incluso llorado de risa?  La carcajada nos permite lubricar y limpiar los ojos con cada lágrima,  con el vibrar de la cabeza despejamos la nariz y el oído. Además, facilita la digestión, elimina el insomnio y previene el infarto.

Cuando escuchamos ese peculiar “ja ja ja”  nuestro cerebro activa ciertos circuitos neuronales que se relacionan precisamente a la risa y que además hace que se incremente la misma, así lo determinó Robert Provine, psicólogo y profesor de la Universidad de Maryland en Baltimore, Estados Unidos, en uno de sus estudios sobre los diferentes efectos de la risa en los seres humanos.

Se han desarrollado teorías sobre el poder de curación de la risa. Beneficios fisiológicos como el alivio del dolor, mejora del control de la glicemia en pacientes diabéticos, estimulación del sistema inmunitario y endocrino. Detallado en un trabajo de investigación realizado por la Red Española de Investigación de la Risa (Reir).


La risa ayuda al sistema inmunológico y a la estimulación en la producción de beta-endorfinas que genera un efecto analgésico en el cuerpo. Apoyándose en esta premisa, en el mundo existe un  grupo de personas, vestidos con llamativos colores, narices rojas, burbujas y globos, que demuestran a través del juego el poder sanador de sonreír.

Inspirados por Patch Adams, muchos de estos personajes trasladaron su mágico mundo a un lugar que lo necesitaba con añoranza. Quien más para hablar sobre el efecto sanador de la risa que el voluntariado denominado Payasos de Hospital. Venezuela desde hace más de 9 años cuenta con la fundación Doctor Yaso quienes aplican este método y nos contagian con su alegría.

No cabe duda, debemos procurar  que una Sonrisa se convierta en nuestra medicina, como reza el lema de los yasos. Sin embargo Víctor Hugo nos recuerda que "La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano".

Es sencillo Sonríe.

@Rodolfo_Carreno

lunes, 19 de septiembre de 2011

1.825 DÍAS PARA LOGRAR UN SUEÑO

Aunque sé que parece el título de una canción de Juan Luis Guerra (Buscando Visa Para un Sueño), así inauguro mi blog, hablando sobre uno de mis más grandes sueños.

1.825 días calculo que me llevó realizarlo, a lo mejor unos días más o unos menos pero en líneas generales esa es la cuenta. Si dividimos el número entre 5 nos dará 365, lo que es lo mismo a los días que tiene un año.

5 años maravillosos que viví en una ciudad un poco caótica, pero a la que le tome mucho cariño. Donde encontré grandes amigos, compartí experiencias inolvidables y le di un norte a mi vida. Ahora estoy más que convencido que haber tomado esa maleta y cruzar el mar ha sido una gran decisión

El hecho curioso, es que nunca paso por mi mente ser Comunicador Social, de niño quería ser médico, mientras crecía cambiaba de especialización así pase de ser pediatra, veterinario, odontólogo o cirujano.

Entonces llego el día de la prueba vocacional y entre tantas preguntas lo que si tenía claro era que no quería ser, militar, ingeniero o arquitecto. Cuando vi los resultados me quedé impresionado… Publicidad y mercadeo, Psicología y Letras, es decir, comunicación social no se presentaba por ningún lado.

La decisión la tomé estando en 5to año y recuerdo que lo más difícil fue comunicárselo a mis padres, pues pensé que me dirían que no, tampoco me dijeron un Sí rotundo, aunque me apoyaban habían otras variantes que influían en el hecho de salir de casa, pero luego de 2 días me dijeron  una de las frases más importante que he escuchado “Si es lo que te gusta y quieres estudiar ok, te apoyaremos, cuenta con nosotros”, es por eso que todos mis éxitos se los debo a ellos.

Pasaron las vacaciones y por fin llegó el que fue el día más emocionante de mi vida, hasta el momento, aquel primer día de clases, donde los nervios, el susto, el temor y cualquier sentimiento semejante se apoderan de ti. Las piernas me temblaban pero ese mismo día conocí a quien se convertía en mi gran amigo.

5 años de muchas historias, éxitos, trasnochos, libros, cuadernos, letras, palabras por doquier, algunos 20 y otros 0 fueron características principales de esos días.

Pero lo mejor de toda esta travesía ha sido compartir con tantas personas tan importantes para mí, profesores, amigos y compañeros de la XVI promoción de Comunicación Social y todos aquellos que convivieron conmigo en los pasillos de mi gran Universidad Santa María.

En estos momentos donde cierro este ciclo de ser estudiante y dar un gran paso a la vida profesional, me llega a la mente frases que  sé que han escuchado alguna vez como: “Saber que se puede, querer que se pueda, quitarse los miedos sacarlos afuera” o “Vivir es parte de un sueño a veces grande o pequeño”.  Ahora es tiempo de “Comerse al mundo”

Lo mejor que me ha pasado es ser parte de esto a lo que llamamos #PromoXVI

Se  les quiere Atte. Rodolfo Carreño  
@Rodolfo_Carreno 

Pd: Si lo lees mientras escuchas algunas de estas dos caciones, seguro lloras.